Rebeca Alvarenga

Liberte-se da Ansiedade: Encontre Equilíbrio e Controle

Transforme suas preocupações em força e descubra como viver com mais confiança e tranquilidade.

Quem sou eu?

EU SOU A SUA PRÓXIMA PSICÓLOGA!

Sou mãe, esposa e empresária;
A louca dos livros e de um bom café;
Mineira com um sotaque bem carregado;
Criadora das hashtags: #asquartastreinamos e #segundainspira;
Já transformei mais de 5mil pessoas ao longo da minha carreira.

Como psi eu te auxilio a:

Encontrar seu propósito de vida;
Ter mais autoconhecimento e confiança;
Se livrar de pensamentos incapacitantes;
Conhecer técnicas para encontrar equilíbrio emocional;
Elaborar estratégias para lidar com a sua ansiedade e depressão;
Ser sua melhor versão e não viver para agradar os outros

ISSO TUDO SEM SAIR DE CASA!

Existem coisas que são inegociáveis para mim.




Viver pela missão de servir aos outros;
Te auxiliar a ser executor – o conhecimento sozinho não vai te tirar do lugar;
Fazer psicologia sempre de forma leve e simples;
Ver propósito em tudo que faço;
Caminhar lado a lado na sua jornada de autoconhecimento;
Promover liberdade de escolha através da tomada de consciência.

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Por isso eu sou a psi que você está procurando.

Produtos e serviços

Conheça meu trabalho

Psicoterapia

Encontre propósito pessoal através dessa jornada de autoconhecimento.
Atendimento individual.
Adultos e Adolescentes

Psicodesafios

Esse método “mão na massa” é baseado em psicoeducação e te auxilia nesse processo de mudança interna.
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Kit de Ferramentas

Kit completo com técnicas e estratégias científicas e práticas para gerenciar momentos de ansiedade
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Grupo reflexivo

1.Vencendo a ansiedade e depressão;
2. Construindo uma autoestima inabalável;
3. Mães fortes, filhos felizes.

Se você ainda não sabe se a terapia é pra você…

veja o que estão dizendo alguns
dos meus pacientes.

Nossa jornada começou em um momento muito difícil da minha vida e a Rebeca foi presente e atravessou comigo cada momento de dor. Me levou a ter novas perspectivas, me tirou de um lamaçal de pensamentos e sentimentos negativos várias vezes. Me apoiou e me conduziu em toda nossa caminhada para um caminho mais seguro e de autoconhecimento. Toda sessão eu entrava sobrecarregada e saía amparada, aliviada e com perspectivas de melhora. Foi fundamental na minha vida e no meu tratamento o acompanhamento da Rebeca. Ela não soltou a minha mão e me amparou sempre que precisei de todas as formas possíveis. Sempre me trouxe segurança me ouviu, me confortou naqueles momentos em que as lágrimas não param. Muita gratidão pela vida dela e por tanto profissionalismo. Conheço vários psicólogos, mas ela é a minha única indicação. Psicóloga completa no meu ponto de vista.”

Heloísa S.

Belo Horizonte – Brasil

Foi um pouco mais que 2 anos sendo atendida e acolhida pela psi Rebeca. Profissional excelente comprometida, sempre disposta e sempre muito acertiva em suas perguntas. Sim, perguntas. Ela nunca me deu respostas, mas sempre fez as perguntas certas e me ajudou a encontrar respostas que eu nem sabia que estava procurando. Não queria parar o tratamento de jeito nenhum, ficava ansiosa para cada sessão, guardando coisas para compartilhar. Mas quando ela viu que eu estava pronta, me preparou para o encerramento de forma que me deu muita segurança. E eu se que se precisar de novo, posso contar com ela. Melhor tempo e dinheiro gastos na vida! Vale muito a pena ser paciente da psi.

Fernanda L.

Santa Bárbara – Brasil

Fazer terapia não deveria ser opcional. Se as pessoas soubessem o quanto nos faz bem! Melhor ainda quando encontramos o profissional que a gente se encaixa. Com a Rebeca foi assim, sintonia pura desde a primeira sessão. O jeito delicado e forte dela ser, me desafiando sempre mas sem muita cobrança, me fez crescer tanto. Sou grata demais pela profissional que ela é, e por toda contribuição no meu auto conhecimento.”

Renata A.

New Jersey – EUA

Minha experiência com a Dra. Rebeca foi incrível. Mesmo estando em Portugal e ela no Brasil, as consultas online foram extremamente convenientes, especialmente devido ao fuso horário. A Dra. Rebeca sempre se esforçou para me atender, sendo meu apoio essencial em dias desafiadores, ajudando-me a lidar com a pressão da vida e o estresse no trabalho.

A abordagem da Dra. Rebeca vai além do convencional. Em vez de simplesmente oferecer soluções, ela me guiou em uma jornada de auto reflexão, revelando aspectos profundos de mim mesma. As consultas não se limitaram a desabafar problemas; explorei pensamentos, traumas e alegrias, resultando em uma compreensão mais profunda de minhas forças, fraquezas e comportamentos enraizados desde a infância. Isso verdadeiramente impulsionou meu crescimento pessoal, promovendo uma transformação de 180º em minha vida.

Além de sua competência como psicóloga, a Dra. Rebeca, sendo também mãe, ofereceu suporte valioso em meu desafio familiar, auxiliando-me na criação de uma adolescente e na gestão dos desafios tecnológicos contemporâneos. Seu aconselhamento estendeu-se até o relacionamento com meu marido, centrando-se na melhoria pessoal.

Agradeço profundamente à Dra. Rebeca pela disponibilidade, amor e orientação transformadora. Sua abordagem única permitiu-me finalmente ver-me em perspectiva, alcançando uma compreensão mais profunda e uma melhoria significativa em minha vida.

Joyce A.

Azores – Portugal

A Rebeca foi a única capaz de me proporcionar a confiança necessária para expressar meus pensamentos e sentimentos. Já tive outras psicólogas onde eu não conseguia conversar ou nem se interessavam no que eu tinha para falar, mas com ela eu conseguia me abrir de uma forma que não teve uma seção que conseguimos terminar no horário (kkk). Ela é uma ótima profissional e sempre está buscando formas novas de te fazer entender ou aprender o que precisa para melhorar.

Emanuelly P.

Belo Horizonte – Brasil

Dra Rebeca é uma profissional fora da curva, muito competente e muito profissional, ela faz seu trabalho com maestria e excelência, te coloca pra pensar totalmente fora da “bolha”, onde consegue tirar o melhor de seus pacientes. Eu a indico a todos os meus amigos de profissão, pois ela me ajuda demais.

Gustavo L.

Juíz de Fora – Brasil

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Meu compromisso

Como você viu, eu sou a pessoa que caminhará junto com você na jornada de autoconhecimento. Vou ser pessoa que estará com você nas suas decisões mais importantes. Que vai vibrar com suas conquistas e estar presente nos momentos difíceis. A que vai se doar para ver você crescer.

“Me permito sentir para poder lidar.”
Rebeca Alvarenga

blog

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@psi.rebecalvarenga

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