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O ## Páginas - [Home](https://rebecalvarenga.com/) - Quem sou eu? EU SOU A SUA PRÓXIMA PSICÓLOGA! Sou mãe, esposa e empresária;A louca dos livros e de um bom café;Mineira com um sotaque bem carregado;Criadora das hashtags: #asquartastreinamos e #segundainspira;Já transformei mais de 5mil pessoas ao longo da minha carreira. Agendar minha consulta Como psi eu te auxilio a: Encontrar seu propósito de - [Grupos reflexivos](https://rebecalvarenga.com/grupos-reflexivos/) - Grupo reflexivo Você não está sozinho em seus desafios. O Grupo Reflexivo é um espaço seguro e acolhedor, criado especialmente para pessoas que estão enfrentando problemas semelhantes aos seus. Aqui, você terá a oportunidade de compartilhar suas experiências, ouvir outras histórias e, juntos, encontrar caminhos para a transformação. 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